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"How Are You?这不仅仅是一种问候. 这是一种让人们知道你关心他们的方式.
不要回答:“我很好,你呢??,如果我们都给出诚实的回答,并真正倾听对方的答案,会发生什么呢?
野猫队,检查一下自己和彼此. 当你需要帮助的时候,伸出援手.
New! PROGAM FOR STUDENTS:
How Are You — Really?
“你好吗”不仅仅是一种问候. 这是一种让人们知道你关心他们的方式. And, 当你回应问候时, 这是一种让你检查自己并真实地分享你正在经历的事情的方式.
作为How are you - really的一部分? campaign, 我们创建了一个教育项目,帮助学生更好地理解和关心他们的情绪健康和心理健康. 作为这个项目的结果,学生将能够...
- 解释压力、焦虑和抑郁之间的区别和症状;
- 利用情绪测量仪作为一种情绪健康检查工具来命名他们的情绪;
- 利用心理健康连续体(MHC)作为一种工具来了解他们的心理健康状况,以确定他们是否满意, okay, struggling, or distressed;
- 确定并利用内部资源和校园资源来支持他们的心理健康,无论他们在MHC上.
该项目时长50分钟,由卫生部门的工作人员或学生辅导员主持 & 健康及/或心理谘询服务. 获得知识的机会, self-reflection, group processing, 并提供技能培训.
Self-Assessment Tools
幸福之轮是一个检查工具,它可以让你更好地了解什么是顺利的,什么是有挑战的. 问问你自己:我怎样才能使我的价值观与我的选择一致? 我的身份、优势和经历如何影响我的健康? 我的社区如何支持我的健康? 我如何为他人的健康做出贡献?
在UNH哪里可以找到支持
- Beauregard Center
- Campus Recreation
- 职业及专业服务(CAPS)
- 学术资源中心(CFAR)
- 牧师及属灵生活协会
- Community Standards
- Dining & ID Office
- Off-Campus Engagement & 兄弟会和姐妹会生活(FSL)
- Health & Wellness
- Housing & Residential Life
- 纪念联合大厦(MUB) & Student Activities
- Military & 退伍军人服务(MVS)
- 社区公平办公室, & Diversity
- 留学生办公室 & Scholars (OISS)
- 心理及谘询服务
- 性骚扰和强奸预防计划(SHARPP)
- 学生无障碍服务(SAS)
- 复苏的野猫
- 你的学术顾问或顾问
Events & 幸福工作坊
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October 2, 2024, 11 a.m. - 2 p.m.
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October 2, 2024, 12:30 p.m. - 1 p.m.
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October 7, 2024, 9:30 a.m. - 11:30 a.m.
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October 8, 2024, 5 p.m. - 6:30 p.m.
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October 9, 2024, 11 a.m. - 2 p.m.